ग्रीष्मकालीन एथलेटिक्स कार्यक्रम
ग्रीष्मकालीन 2021 एथलेटिक्स कार्यक्रम
उच्च मांग के कारण, हमने जुलाई महीने के लिए एक एथलेटिक्स कार्यक्रम बनाया है। इस ग्रीष्म सत्र को हमारे एथलीटों को पूरी गतिविधि की अंतिम वापसी और उन सभी एरोबिक आवश्यकताओं के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया जाएगा, जिनका उन्हें सामना करना पड़ेगा, खासकर पिछले 12 महीनों में इस बाधित होने के बाद। सभा से संबंधित COVID-19 प्रतिबंधों का सभी प्रशिक्षण समय और किसी भी कार्यक्रम में खिलाड़ियों की संख्या पर प्रभाव पड़ता है।
एथलीटों को निराशा से बचने के लिए जल्दी पंजीकरण करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
अवलोकन
एसयूएससी का एथलेटिक्स कार्यक्रम 2006-2013 में जन्मे एथलीटों के लिए एक ट्रैक एंड रनिंग प्रोग्राम है, जिसे सभी खेलों के एथलीटों की गतिज शैली और समग्र कौशल-सेट के पूरक के लिए डिज़ाइन किया गया है। कार्यक्रम 5 सप्ताह लंबा होगा और इसमें प्रति सप्ताह 2 सत्र शामिल होंगे; बुधवार की शाम और शनिवार की सुबह। कार्यक्रम हमारे मल्टीस्पोर्ट्स सेवा प्रदाता ईएमएसपी के साथ साझेदारी में चलाया जाता है।
कार्यक्रम के मुख्य प्रशिक्षक निक कॉलिन हैं, जो ट्रिनिटी वेस्टर्न यूनिवर्सिटी में एक स्टैंड-आउट ट्रैक एंड फील्ड एथलीट हैं और सार्वजनिक ट्रैक एंड फील्ड सर्किट में अनुभवी रनिंग कोच हैं। (जैव - http://www.gospartans.ca/sports/mxc/2016-17/bios/Nick_Colyn?view=news )।
सभी प्रशिक्षण आयु और स्तर के उपयुक्त होंगे और इसमें निम्नलिखित शामिल होंगे:
त्वरण / मंदी
वेग
स्प्रिंटिंग में पावर और वेट ट्रांसफर
रनिंग फॉर्म और स्टाइल को ठीक करना (उचित बायोमैकेनिक्स)
नोट - यह एक कंडीशनिंग प्रोग्राम नहीं है। मात्रा (एथलीटों की थकान) की तुलना में गुणवत्ता (शैली) पर अधिक ध्यान दिया जाएगा।
उपस्थिति अपेक्षाएं
जबकि हम यहां एथलीटों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए हैं, कोचिंग स्टाफ समझता है कि बच्चों की कई गतिविधियाँ होती हैं। हालांकि, उपस्थिति और एथलेटिक सुधार के बीच एक मजबूत संबंध है। प्रतिभागियों को कार्यक्रम से अधिक लाभ मिलेगा जितना वे भाग ले सकते हैं। यह एक व्यक्तिगत खेल (और निवेश) है, इसलिए कर्मचारी प्रतिबद्धता स्तरों के निर्णय को पंजीयकों (परिवारों) पर छोड़ देंगे। सत्र बारिश या चमक चलाएंगे।
सामरिक भागीदार - थंडरबर्ड्स ट्रैक एंड फील्ड क्लब
सरे यूनाइटेड एससी, हमारे मल्टीस्पोर्ट सेवा प्रदाता, ईएमएसपी के माध्यम से, थंडरबर्ड्स ट्रैक क्लब के साथ एक सहकारी और रणनीतिक साझेदारी स्थापित की है, जो नॉर्थ सरे ट्रैक से प्रशिक्षण लेते हैं। ट्रैक क्लब नॉर्थ सरे हाई स्कूल में हमारे स्थान को सुरक्षित करने में प्रभावशाली रहा है और कृपया हमारे एथलेटिक्स कार्यक्रम के पाठ्यक्रम में भी योगदान दिया है।
कार्यक्रम विवरण
उम्र:
२००६ - २०१३ | सह-शिक्षा भागीदारी
खजूर:
बुधवार - 7 जुलाई, 14, 21, 28 और 4 अगस्त
तथा
शनिवार - 3 जुलाई, 10, 17, 21, 31
5 सप्ताह के लिए प्रत्येक बुधवार और शनिवार को 1 घंटे का सत्र
सत्रों के समय की जल्द ही पुष्टि की जाएगी
स्थान:
बुधवार - उत्तर सरे सामुदायिक पार्क ट्रैक स्थान मानचित्र के लिए यहां क्लिक करें
शनिवार - क्लोवरडेल / उत्तरी सरे क्षेत्र में विभिन्न बाहरी स्थान
शनिवार के प्रशिक्षण सत्रों के समय और स्थानों सहित अनुसूची की पुष्टि 30 जून, 2021 तक की जाएगी।
नोट - एथलीटों के लिए विविधता और विभिन्न एथलेटिक चुनौतियां प्रदान करने के लिए सप्ताहांत का दिन/समय/स्थान परिवर्तन के अधीन है।
लागत:
प्रशिक्षण कार्यक्रम की लागत $150 है और सभी प्रतिभागियों को दस (10) 60-मिनट अभ्यास और एक कार्यक्रम प्रशिक्षण शर्ट प्राप्त होगी।
पंजीकरण:
सभी एसयूएससी कार्यक्रमों के लिए पंजीकरण पावरअप पंजीकरण प्रणाली के माध्यम से होता है। अपने पावरअप खाते में लॉग-इन करें रजिस्टर करने के लिए यहां क्लिक करें! सभी एसयूएससी अकादमियों और कार्यक्रमों में स्थान सीमित है और केवल पहले आओ, पहले पाओ के आधार पर पेश किया जाता है। किसी भी आयु-समूह के लिए पंजीकरण क्षमता पूर्ण होने पर बंद हो जाएगा।
कृपया पंजीकरण के संबंध में सभी प्रश्नों को प्रोग्राम रजिस्ट्रार, लिसा फिंकल को निर्देशित करें:
